初潮时145cm能长到160吗

初潮指的是月经初潮，通常情况下，月经初潮时145cm能长到160cm。

月经初潮是指女性首次来月经，是女性性功能发育的重要标志，一般在女性13-14岁左右出现。月经初潮的早晚主要受到遗传因素、营养因素、体质因素等因素的影响，一般来说，女性月经初潮的早晚相差2-3cm都属于正常的情况，而女性月经初潮的年龄通常在13-14岁左右，所以女性月经初潮时145cm能长到160cm。

在月经初潮期间，女性要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。在日常生活中，建议女性饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。