经常用手时间短了怎么改善

经常用手时间短了，可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.心理治疗：如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致阴茎勃起功能障碍，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2.行为治疗：如果患者存在早泄的情况，可能会出现无法控制射精的时间，甚至会出现性生活时间过短的现象。建议患者可以在医生指导下通过动停法、挤捏法等行为疗法进行改善。

3.药物治疗：如果患者存在前列腺炎等疾病，可能会导致阴茎勃起功能障碍，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物进行治疗。

4.物理治疗：对于病情较严重的患者，则需要在医生的指导下通过电刺激疗法、真空负压吸引器等方式进行辅助治疗。

5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到正规医院，在医生的指导下通过阴茎假体植入术等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。若期间出现明显不适症状或症状加重时，应前往正规医院完善相关检查，并积极配合医生进行针对性的处理及治疗。

经常手淫导致的时间比较短可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。引起这种情况的原因有很多，比如龟头炎、前列腺炎、包皮过长等。

1.一般治疗：如果患者只是偶尔出现上述情况，并且没有伴随其他明显的不适症状，则不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议平时养成良好的生活习惯，避免频繁的手淫，同时还要注意个人卫生，勤换内裤，以免滋生大量细菌而诱发感染的情况发生。

2.药物治疗：对于龟头炎引起的上述现象，在医生指导下服用抗生素类药物如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等；若为前列腺炎所致可遵医嘱口服前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等中成药辅助调理。

3.物理疗法：在日常生活中也可以通过温水坐浴的方式促进局部血液循环，从而达到消肿止痛的作用，有助于病情恢复。

4.手术治疗：若是由于包皮过长所造成的，可以及时到医院通过包皮环切术或激光切除术等方式进行处理。

5.心理疏导：除此之外还可以配合专业的心理咨询师给予心理暗示以及认知行为治疗的方法来帮助调整心态和情绪，以减轻紧张焦虑的情绪，也有助于延长性生活的时间。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体用药需谨遵医嘱。

经常用手时间短一般是指早泄。通常情况下，早泄可以通过心理治疗、行为疗法、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.心理治疗：如果患者存在焦虑症、抑郁症等疾病，可能会导致阴茎勃起功能障碍，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行辅助治疗。

2.行为疗法：对于病情比较严重的患者，则需要及时到正规医院，在专业医生的指导下通过挤压法、动停法等方式进行治疗，有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。

3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，并且伴有龟头炎、包皮过长等情况，可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，有利于改善症状。

4.物理治疗：除此之外，还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效促进体内血液循环，达到改善的目的。

5.手术治疗：如果通过上述方式效果不佳，并且伴有包皮过长的情况，此时则可以通过包皮环切术的方式进行处理，对身体造成的损伤性较小，而且恢复起来也比较快。

日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

经常用手时间短一般是指早泄。通常情况下，可以通过调整心态、适当运动、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式来改善。

1.调整心态：如果患者平时精神压力比较大，可能会导致龟头过于敏感，在同房时会出现早泄的情况。建议患者要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2.适当运动：在日常生活中可以适当的进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也可以缓解上述情况。

3.饮食调理：患者还可以多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉等，有助于提高身体素质，从而辅助延长性生活的时间。另外，还要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

4.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到抑制射精的作用，从而达到延长性生活的目的。

5.手术治疗：对于病情比较严重的患者，则需要及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生通过阴茎背神经选择性切断术的方式进行治疗，能够有效改善不适症状。

除此之外，患者还需要养成健康的生活习惯，避免频繁手淫，以免引起前列腺炎、尿道炎等疾病。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

经常用手时间短了可以通过调整心态、改变性生活方式、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1.调整心态：如果患者长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会导致交感神经兴奋，从而出现早泄的情况。建议患者平时要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，可以多听一些舒缓的音乐来缓解压力。

2.改变性生活方式：在日常生活中，患者也可以通过改变性生活方式的方式进行改善，在同房时尽量选择体位，比如女上式、背后式等，能够延长射精的时间。

3.饮食调理：在日常生活中，患者还可以多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、海参、虾皮等，因为锌元素是精子生成的重要成分之一，适当吃些含锌丰富的食物，有助于提高身体素质，对于改善手淫频繁引起的阳痿症状有一定的帮助作用。

4.适当运动：患者还可以根据自身情况，每天坚持半小时到一小时左右的有氧运动，例如慢跑、游泳、骑行等，可增强体质，促进体内血液循环，对病情恢复有一定好处。

5.药物治疗：若上述方式效果不佳，则可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，通常具有一定的治疗作用。

除此之外，还要注意作息规律、戒烟酒等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。