如何看自己怀孕了没有

判断自己是否怀孕，可以通过使用验孕试纸、血HCG检查、B超检查等方法进行判断。

1、使用验孕试纸

如果患者平时月经周期比较规律，而且有正常的性生活，出现月经推迟的情况，可以通过使用验孕试纸进行检测，如果显示两条红杠，则表示怀孕。

2、血HCG检查

血HCG检查是指通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素的水平，如果人绒毛膜促性腺激素的水平明显升高，则表示已经怀孕。

3、B超检查

B超检查是一种影像学检查，主要是利用超声波对孕囊进行检查，从而判断是否怀孕，同时还可以检查是否存在宫外孕的情况。

4、其他检查

如果患者出现停经、恶心、呕吐等症状，还可以及时就医，通过检查明确是否怀孕。

如果患者确诊已经怀孕，应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。