颈椎间盘突出怎么能够回去

颈椎间盘突出可以考虑牵引疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、椎间孔镜手术等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫神经根的症状。适用于轻度至中度的颈椎间盘突出患者。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等手段以缓解肌肉紧张和疼痛。可作为辅助治疗手段，在术后或症状较轻时使用。
3.非甾体抗炎药
具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，而起到抗炎止痛的作用。可用于急性期缓解局部组织水肿和炎症反应引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
具有强大的抗炎作用，能迅速地控制局部的严重炎症过程，并且有较好的穿透能力，能透过血管壁到达炎症部位。对于严重的神经根性疼痛或脊髓受压患者是一种有效的治疗方法。
5.椎间孔镜手术
在影像引导下经皮肤穿刺进入椎管内，使用特殊器械清除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。主要针对保守治疗无效或伴有明显神经功能障碍的患者。
需要注意的是，上述所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作导致不良后果。此外，患者应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以预防颈椎病的发生。