半月板损伤后怕冷怎么办

半月板损伤后怕冷可以尝试非甾体抗炎药、关节腔注射、微波治疗、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的膝关节疼痛及肿胀情况。需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部麻醉剂包括利多卡因，皮质类固醇如曲安奈德。 适用于急性发作期或特定部位剧烈疼痛时。须在无菌条件下由专业人员执行，并注意可能出现感染风险。
3.微波治疗
微波治疗利用电磁波产生热效应促进血液循环和组织修复。治疗仪上有一个发射头，可以放置于受影响区域。 对于改善局部循环和缓解轻微不适有效。每次治疗时间应控制在15-30分钟。
4.中药外敷
中药外敷通过皮肤吸收发挥其活血化瘀、消肿止痛的作用。常用方剂有四物汤、桃红四物汤等。 适合辅助治疗，特别是对于损伤后期恢复阶段。使用前需咨询中医师，并观察是否有过敏反应。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。常选用足三里穴、血海穴等。 用于改善局部血液循环和缓解慢性疼痛。需由经验丰富的针灸师操作，并注意选择无菌针具以防感染。
若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。