嗓子不自主的发出哼哼是怎么回事

嗓子不自主发出哼哼可能是慢性咽炎、咽部异物感、喉返神经损伤、声带麻痹、梅核气等疾病的表现。这些疾病都可能导致喉咙不适和声音异常，严重程度不一。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.慢性咽炎
慢性咽炎是由长期刺激如烟雾、有害气体或过敏原引起的咽部黏膜炎症。炎症导致局部充血水肿和分泌物增多，引起咽干、痒、咳嗽等症状。患者可遵医嘱使用复方硼砂含漱液进行含漱以缓解不适症状。
2.咽部异物感
咽部异物感可能由多种原因引起，包括食物残渣、扁桃体肿大等。这些异物会导致咽喉部位受到机械性压迫，从而产生不适感。针对此类情况，建议患者及时就医，在医生的帮助下通过镊子取出异物。
3.喉返神经损伤
喉返神经损伤可能导致声音嘶哑或失声，因为支配声带运动的神经受损。对于这种情况，需要在专业医师指导下进行声带休息以及语音训练，同时配合服用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经类药物促进恢复。
4.声带麻痹
声带麻痹是由于喉返神经或迷走神经损伤导致的一侧或双侧声带失去正常运动能力，出现发声困难或完全无法发声的情况。对此可以考虑采用注射肉毒素A的方法来改善发音功能，但需谨慎选择适应证并监测副作用。
5.梅核气
梅核气多因情志不畅、痰气交阻于咽部所致，使气血津液运行受阻，郁结成痰，痰气互结于咽部而形成梅核气。此时可在医生指导下使用半夏厚朴汤加减进行调理，也可针灸少商穴、太冲穴等穴位辅助治疗。
除此之外，还应定期进行耳鼻喉科检查，以便早期发现和处理相关问题。建议患者戒除吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的生活习惯，有助于减少对咽喉部位的刺激，维护其健康状态。

嗓子不自主发出哼哼可能是慢性咽炎、喉返神经损伤、咽部异物感、喉部肌肉痉挛、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性咽炎
慢性咽炎是由长期刺激如烟雾、有害气体或过敏原引起的咽部黏膜炎症。炎症导致局部充血水肿和分泌物增多，引起咽干、痒、咳嗽等症状。患者可遵医嘱使用复方硼砂含漱液进行含漱以缓解不适症状。
2.喉返神经损伤
喉返神经损伤可能导致声带运动障碍，从而出现声音嘶哑或失音的情况。对于外伤引起的轻微神经损伤，可通过营养神经药物治疗，如甲钴胺片等；对于严重的开放性创伤，则需行神经吻合术。
3.咽部异物感
咽部异物感可能由多种原因引起，包括慢性咽炎、反流性食管炎等，这些疾病会导致咽喉部位黏膜受到反复刺激而形成增生样改变，进而产生异物感。针对慢性咽炎所致的异物感，建议患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行含漱。
4.喉部肌肉痉挛
喉部肌肉痉挛是指喉部肌肉突然收缩，导致喉咙部分泌物增多，当分泌物不能顺利排出时就会有痰液附着于咽喉壁上，从而引起咳嗽反射。若考虑为精神因素诱发的肌肉痉挛，可以配合医生通过针灸等方式来改善病情。
5.焦虑症
焦虑症是一种心理疾病，如果患者存在过度担心、紧张不安等负面情绪，可能会对身体造成一定的压力，导致神经系统紊乱，进而引起喉咙肌肉紧张和喉咙异物感。针对焦虑症患者的症状，通常需要综合运用认知行为疗法、支持性心理治疗等方法来帮助其减轻症状并恢复正常生活。
患者应关注嗓音变化，定期进行喉镜检查以及声学评估。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，有助于减少症状发生。