骨质增生五年严重吗

骨质增生五年不严重，因为该疾病属于一种生理性的老化表现，通常不会引起严重的功能障碍。
骨质增生是指在关节边缘形成的骨性突起，这是机体对于关节损伤或退化的自然修复反应。尽管其与年龄增长有关，但在没有其他并发症的情况下，一般不会对患者的生活质量造成严重影响。
骨质增生五年还可能伴有肌肉紧张、僵硬等症状，此时较为严重，需要及时就医以减轻症状。
骨质增生患者应注意避免剧烈运动，以免加重病情，同时可适当增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有助于维护骨骼健康。