老母鸡煲什么去风湿好吃

老母鸡可以与当归、黄芪、枸杞、淮山、黑豆等中药材搭配煲汤，以达到去风湿的效果。需要强调的是，食物对于风湿症状的改善效果有限，若症状持续或加重，应及时就医。
1.当归
当归属于中药材，具有补血活血、调经止痛等功效，对于缓解因气血不足引起的关节疼痛有一定的作用。适当食用可以改善血液循环，减轻关节肿胀和僵硬感。但不建议长期大量使用，以免引起上火。
2.黄芪
黄芪为一味中药，具有补气升阳、固表止汗的功效，能够增强体质，提高机体免疫力，从而达到祛风除湿的目的。适量摄入可促进新陈代谢，有助于排出体内湿气。需注意的是，该药物不可过量服用，否则可能会出现头晕目眩的情况。
3.枸杞
枸杞是一种常见的滋补食材，富含多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，这些物质对身体有益，能起到一定的辅助治疗效果。适当进食后，有利于补充体力、调节免疫功能。但是要控制好摄入量，避免过多食用导致上火。
4.淮山
淮山即淮山药，中医认为其味甘入脾，性平健脾益胃，有祛湿的作用。常吃淮山可以帮助脾胃消化吸收，预防便秘，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖招致的疾病发生。
5.黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、铁质及多种抗氧化剂，有助于增强身体抵抗力，减少炎症反应。经常食用黑豆可降低患类风湿性关节炎的风险。但不宜过量食用以防尿频。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起不良后果。患者平时还要做好保暖措施，尽量不要直接吹空调或者是风扇，以免加重不适症状。

老母鸡可以与鸡肉、蘑菇、山药、当归和黄芪等食材一同煲汤，以去风湿。需要注意的是，虽然这些食材在传统中医中被认为具有一定的药用价值，但并不能替代医生的诊断和治疗。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以促进身体新陈代谢，帮助排出体内的湿气。但长期过量摄入可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
2.蘑菇
蘑菇具有一定的抗炎作用，能够减轻关节炎症，缓解风湿症状。但对蘑菇过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.山药
山药含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能，有助于祛除体内湿气。但肾病患者应慎食，因为山药中的钾含量较高，可能会影响肾脏健康。
4.当归
当归属于中药材，具有活血化瘀的功效，对于因风湿引起的疼痛有一定的缓解作用。但服用时需注意剂量，避免过量使用导致上火。
5.黄芪
黄芪为补气药材，能增强机体免疫力，辅助驱散体内的寒湿之邪。外感发热或肺结核患者不宜大量长期服用，以免出现热毒壅盛的情况。
日常生活中，建议患者合理搭配饮食，尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物。同时，适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有利于病情恢复。