颈椎椎间盘突出自测

颈椎椎间盘突出可以通过颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、行走不稳等症状来初步自测。
颈椎椎间盘突出主要是因为颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根受压，进而引发一系列症状。上述提及的症状均为该疾病常见的临床表现，若患者出现这些症状，则可能是颈椎椎间盘突出引起的，需要及时就医进一步确诊及治疗。
此外，还应关注是否有排尿障碍、性功能障碍等情况发生。这可能与压迫脊髓有关，是病情严重的表现。
在日常生活中，建议定期进行颈部活动，以减少肌肉紧张和僵硬，并避免长时间保持同一姿势。同时注意睡眠姿势，选择合适的枕头高度，以支撑颈部，预防颈椎病的发生。