宝宝头发黄吃什么可以改善

宝宝头发黄一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗、生活护理、按摩等方式进行改善。

1.饮食调理：如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺乏微量元素和维生素，从而出现上述症状。建议家长注意宝宝的饮食均衡，多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于改善症状。

2.药物治疗：如果是由于缺铁性贫血引起的，可以在医生指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。如果是由于甲状腺功能减退症引起的，则需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

3.物理治疗：患者也可以通过紫外线照射的方式促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助改善的作用。

4.生活护理：在日常生活中，还要注意宝宝的头部卫生，避免用手抓挠患处，以免引起感染的情况发生。另外，也要保持室内的空气流通，避免室内过于干燥或者是潮湿。

5.按摩：家长可以适当对宝宝的头皮部位进行按摩，有助于促进局部的血液循环，对于改善头发发黄的症状有一定的帮助作用。

若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。

宝宝头发黄可以吃富含维生素的食物、含铁元素丰富的食物以及药物进行改善。

1.富含维生素的食物：如果宝宝平时摄入的营养物质比较少，可能会导致身体缺乏微量元素，从而出现头发发黄的情况。建议家长及时给宝宝补充营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的多种营养，有利于症状的缓解。

2.含铁元素丰富的食物：如果体内缺铁也会引起上述情况，还会伴有乏力、易疲劳等症状。此时家长可遵医嘱给宝宝服用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗，在日常生活中还可以适当进食猪肝、鸭血等食物辅助改善。

3.药物：如果是由于遗传因素引起的，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长会逐渐变黑。但如果宝宝是由于疾病原因引起的，则需要积极配合医生治疗原发病，如缺锌时需遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液等药物补锌；贫血时则需在医生指导下应用小儿硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物纠正贫血。

除此之外，还可通过按摩等方式进行调理。若期间出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

对于宝宝头发发黄的情况，一般建议通过饮食调理来补充营养物质。若由于遗传因素导致的宝宝头发颜色偏黄，则不可以通过饮食进行改善。
1.富含铁元素的食物：如果宝宝体内缺乏铁元素，可能会出现上述情况，并伴有面色苍白、身体乏力等症状。家长可以让宝宝适当吃些含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜等，能够有效缓解病情。
2.富含锌元素的食物：如果宝宝缺锌也会引起该现象发生，并伴随食欲减退、生长发育缓慢等情况。此时可适量食用牡蛎、猪肝等食物进行改善，对病情恢复有一定的帮助作用。
3.富含维生素D和钙元素的食物：如果宝宝存在维生素D不足或者缺钙的情况，也容易影响到体内的钙吸收，从而造成这种情况发生。此时需要及时给宝宝补充微量元素，如虾皮、牛奶等，必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
4.富含优质蛋白的食物：例如鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有大量的蛋白质成分，吃了以后能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进机体的新陈代谢以及免疫功能，有利于身体健康。
5.黑色素类食物：黑芝麻、黑豆、核桃等含有较多的黑色素，有助于改善头发发黄的症状，但效果因人而异。
除此之外，还可能与遗传因素有关，若宝宝父母双方其中一方或双方头发比较黄，则会受到基因的影响，后代出现此类症状的概率较大，通常无需特殊处理。日常生活中应注意保证宝宝的营养均衡摄入，避免长期进食单一食物，以免影响正常的生长发育。

宝宝头发发黄可能是由于遗传因素、营养不良导致。如果想要通过饮食来改善宝宝的这种情况，建议多吃黑芝麻糊、核桃等食物，也可以在医生指导下服用小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。
1.黑芝麻糊：含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质和维生素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有补肝益肾的作用，在一定程度上也能够起到辅助改善宝宝头发发黄的效果。
2.核桃：属于一种比较常见的食材，其中含有丰富的脂肪、蛋白质以及胡萝卜素等营养成分，适当吃一些能够促进大脑发育，还可以增强体质，对于改善宝宝头发发黄也有一定的帮助作用。
3.小儿碳酸钙D3颗粒：是一种复方制剂，主要成分为碳酸钙、维生素D3等，适用于儿童钙补充剂与骨化三醇类VD制品联合用药治疗佝偻病、软骨病等疾病引起的肌肉痉挛、手足抽搐等症状，还可用于预防孕妇、哺乳期妇女、老年人缺钙的症状。
4.葡萄糖酸锌口服溶液：本品为矿物质类非处方药药品，可用于治疗因为缺锌所引起的一种疾病，如厌食症、异食癖、生长迟缓、复发性口腔溃疡、痤疮等，同时还可缓解宝宝头发发黄的情况。
5.其他食物：比如菠菜、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，也可适量食用，以保证机体营养充足，进而有助于改善上述情况。
此外，若经饮食及药物调理后效果不佳，则需及时到医院就诊处理。日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，另外也要注意保持充足的睡眠时间，以免影响到正常生长发育。