颈椎间盘突出运动健身可以吗

颈椎间盘突出症一般可以适当进行运动健身，但要注意避免剧烈运动。

颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫颈神经根，从而导致颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。患者可以进行适当的运动，如游泳、羽毛球、八段锦等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛症状，同时还可以促进全身血液循环，有利于颈椎间盘的血液供应，对病情恢复有一定的好处。但患者要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。

颈椎间盘突出症的患者还要注意避免长时间低头，以免导致颈椎间盘受到挤压，使病情加重。另外，患者还要注意避免进行剧烈运动，以免导致颈椎间盘出现损伤，引起颈部疼痛症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。