大便变扁已经快两年了怎么办

大便变扁已经快两年了，可以通过调整饮食、适当运动、按摩腹部、服用药物、手术治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：如果患者平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现上述症状。建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2.适当运动：在日常生活中，患者也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。

3.按摩腹部：患者还可以通过顺时针按揉腹部的方式进行处理，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够有效改善大便变扁的症状。

4.服用药物：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，有利于改善不适症状。

5.手术治疗：如果患者是由于直肠息肉引起的上述症状，则需要及时到正规医院的肛肠外科，通过微创手术切除病灶的方式进行治疗，术后还要注意多卧床休息，避免做剧烈运动。

除此之外，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

大便变扁已经快两年了，可以通过调整饮食、适当运动、按摩腹部、服用药物、手术治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：如果患者平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或者生冷寒凉的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现上述症状。建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。

2.适当运动：在日常生活中，还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够有效缓解便秘的情况。

3.按摩腹部：患者也可以通过顺时针按摩的方式进行处理，能够促进局部血液循环，同时也能够增强胃肠道蠕动，在一定程度上也能够有效改善便秘的症状。

4.服用药物：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有利于粪便排出体外。

5.手术治疗：如果患者是由于先天性巨结肠引起的，则需要及时到正规医院的肛肠外科，通过灌肠术或根治性手术等方式进行治疗，以免延误病情。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，以免影响疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

大便变扁一般是指排便形状改变。通常情况下，排便形状改变已经快两年了可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：如果患者平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现排便形状改变的情况。建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物。
2.适当运动：如果患者长期久坐或者缺乏锻炼，也容易使胃肠蠕动减慢，从而引起便秘的症状发生。因此，在日常生活中要多参加一些户外活动，比如跑步、跳绳等，能够促进肠胃蠕动，有利于症状的缓解。
3.物理治疗：如果上述方法效果不佳，也可以及时到正规医院通过按摩的方式进行辅助治疗，能够有效促进局部血液循环，有助于病情恢复。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，同时还需要配合使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物进行治疗。
5.手术治疗：如果患者存在肛裂、痔疮等情况，也会出现排便形状改变的现象。对于肛裂的患者，则需要遵医嘱采取肛门内括约肌切断术等方式进行手术治疗。而对于痔疮的患者，则可采取痔切除术等方式进行手术治疗。
除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

大便变扁一般指排便时粪便呈扁形。如果这种情况持续存在近2年的时间，需要考虑与多种因素有关，如饮食不当、肠道菌群失调症、肠梗阻、慢性结肠炎、直肠息肉等。
1.饮食不当：若患者长期进食低渣或少渣的食物，比如经常吃煮得比较软的土豆泥、藕粉等食物，导致大便中的水分较少，可能会出现上述情况。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，并适当增加膳食纤维含量高的食物，促进胃肠蠕动，改善症状。
2.肠道菌群失调症：由于年龄增长、药物刺激等原因引起肠道菌群紊乱，可使消化功能下降，影响到大便性状，造成排出的大便扁平且量少的情况。此时可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
3.肠梗阻：通常由腹部手术后肠粘连、疝块或肿物扭转、蛔虫团堵塞等因素所致，因肠管无法正常蠕动，所以会导致大便在体内滞留时间过长，水分被吸收而干硬，进而出现扁平样大便。此外，还可伴有腹胀、呕吐等症状。确诊后需及时通过手术解除梗阻。
4.慢性结肠炎：可能与遗传、免疫异常以及细菌感染等因素有关，炎症反复发作并累及结肠黏膜及黏膜下层，从而导致结肠形态改变，表现为腹泻、腹痛、里急后重、大便不成形等情况。对此应遵医嘱服用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
5.直肠息肉：通常是长期吸烟、酗酒或者进食过多含有致癌物质的食物所诱发，当息肉逐渐增大并且发生脱垂的时候，就会导致大便形状发生变化，还可能出现便血、腹痛等症状。此时可通过内镜下切除术等方式进行治疗。
除此之外，也可能是直肠癌等疾病引起的上述表现。建议患者及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断，再针对性治疗。