颈椎病睡多高的枕头

颈椎病患者睡觉一般建议选择10-12厘米高度的枕头，但高度也不宜过高，过高的枕头可能会导致颈椎曲度变直，不利于颈椎病的恢复。

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免长时间保持同一姿势。颈椎病患者在睡觉时，需要选择合适的枕头，一般建议选择10-12厘米的枕头，但也不宜过高，过高的枕头可能会导致颈椎曲度变直，不利于颈椎病的恢复。

日常生活中，建议患者要注意保护颈椎，避免颈部受凉，也要注意避免颈部外伤，以免加重颈椎病的症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。