牙结石是什原因引起的怎么办

牙结石可能是由长期牙菌斑积聚、唾液成分异常、饮食习惯不良、口腔卫生不佳、牙周病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期牙菌斑积聚
长期未彻底清洁口腔导致细菌大量繁殖形成牙菌斑，进一步钙化形成牙石。定期进行超声波洁牙可以去除牙石。
2.唾液成分异常
由于遗传因素或者某些系统性疾病导致唾液分泌减少，降低了其冲刷和溶解牙石的能力。针对原发疾病的治疗有助于改善唾液成分异常，如糖尿病患者需要积极控制血糖水平。
3.饮食习惯不良
经常食用含钙量高的食物，例如奶制品、坚果等，这些食物中的钙质会在口腔内与牙菌斑中的有机物结合形成牙石。调整饮食结构，适量摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果可以帮助预防牙石的形成。
4.口腔卫生不佳
不正确的刷牙方式或长时间忽略口腔卫生会导致牙菌斑滞留，进而形成牙石。建议采用巴氏刷牙法并配合使用牙线进行日常口腔护理。
5.牙周病
牙周病是由牙龈炎发展而来的慢性炎症，如果不及时治疗，可能会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。牙周病患者的牙龈通常红肿、出血，同时伴有深色牙石。对于牙周病，应首先进行专业深度洁治以清除牙石，然后进行牙周刮治和根面平整术。
此外，建议定期进行口腔检查和清洁，以早期发现和处理牙结石。如有必要，还可遵医嘱服用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片来辅助治疗。

牙结石可能是由长期不良口腔卫生习惯、唾液分泌过少、饮食习惯不当、吸烟、使用不当的牙刷等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期不良口腔卫生习惯
长期不正确的刷牙方式和未及时去除食物残渣会导致细菌滋生，形成牙菌斑，进而钙化形成牙结石。定期进行口腔清洁可以减少牙结石的形成。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要使用含氟牙膏。
2.唾液分泌过少
唾液具有冲洗、冲刷作用，可帮助清除口腔中的食物残渣和软垢。当唾液分泌不足时，这些物质容易附着在牙齿上，导致牙结石的形成。增加水分摄入量有助于促进唾液分泌。此外，嚼口香糖也有助于刺激唾液腺分泌唾液。
3.饮食习惯不当
某些食物如碳酸饮料、糖果等会使牙齿表面酸蚀，降低其硬度，从而更容易沉积牙菌斑和形成牙结石。改变饮食结构，减少高糖食品的摄入，有助于预防牙结石的发生。
4.吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害成分会影响口腔健康，减弱口腔黏膜的防御功能，使牙菌斑更易于附着并加重牙结石的问题。戒烟是最直接有效的解决方法。可通过替代品（如口香糖）来缓解戒断症状。
5.使用不当的牙刷
使用过硬的牙刷或刷毛太粗糙可能会损伤牙龈和牙釉质，导致局部菌群失调而利于牙结石形成。选择合适自己口腔大小和硬度适中的牙刷，并注意保持牙刷干燥以延长使用寿命。
建议定期到专业机构进行口腔检查和洁牙，以便早期发现和处理牙结石。同时还要注意调整饮食结构，减少甜食和碳水化合物的摄入，有利于维护良好的口腔环境。