体检谷丙转氨酶偏高怎么快速降低

体检谷丙转氨酶偏高可以通过调整饮食、适当运动、放松心情、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、调整饮食

体检时出现谷丙转氨酶偏高的情况，可能是由于长期熬夜、大量饮酒等原因造成的，也不排除是肝脏损伤引起的。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以促进肝脏细胞的修复，在一定程度上也可以达到降低体内谷丙转氨酶的目的。

2、适当运动

如果患者长期缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致体内肌肉损伤，从而出现谷丙转氨酶偏高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于提高身体免疫力，改善谷丙转氨酶偏高的情况。

3、放松心情

如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致肝脏功能受到损伤，从而出现谷丙转氨酶偏高的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、药物治疗

如果患者是由于病毒性肝炎引起的谷丙转氨酶偏高，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。如果是由于脂肪肝引起的谷丙转氨酶偏高，可以遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果患者通过药物治疗效果不佳，且出现肝硬化失代偿等情况，则需要通过肝移植手术进行治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免吸烟喝酒。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。