头发轻轻一拔就掉下来是不是缺了什么元素❓

头发轻轻一拔就掉下来可能是正常现象、遗传因素导致的，也有可能是营养物质缺乏引起的。需要及时到医院进行检查，并配合医生使用药物治疗。
1.正常现象：如果只是偶尔出现这种情况，则考虑为正常现象，通常是由于平时没有做好护理措施所引起，不需要特殊处理。
2.遗传因素：若家族中有多人存在类似的情况，则可能与遗传有关，一般无须过于担心。
3.营养物质缺乏：如果经常挑食或者偏食，可能会导致体内缺乏维生素以及微量元素等营养物质，从而影响头发生长，还会增加脱发的风险。此时可以在饮食上适当添加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，必要时也可以在医生指导下服用复合维生素片、葡萄糖酸锌颗粒等药物进行补充。
4.脂溢性皮炎：多由真菌感染引起，会导致头皮部位出现炎症反应，在炎症刺激下可引起毛囊萎缩，导致患者出现上述情况并伴有局部红斑、脱屑等症状。对此可在医生指导下外用抗真菌类药物进行治疗，比如克霉唑乳膏、酮康唑洗剂等。
5.甲状腺功能减退症：主要是甲状腺激素分泌不足造成，患病以后容易导致体内的内分泌紊乱，使身体各脏器受到损伤，还会影响身体健康，甚至会引起脱发。可以遵医嘱口服醋酸泼尼松片、左甲状腺素钠片等药物进行改善。

头发轻轻一拔就掉下来可能是正常现象、营养物质缺乏导致的，也可能是脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病因素引起的。建议患者及时到医院就诊检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1.正常现象：如果在平时经常染发、烫发或者使用刺激性的洗护用品，则可能会对头皮产生一定的损伤，从而出现脱发的情况。此时属于正常的生理现象，不需要特殊处理，也不用过多担心。
2.营养物质缺乏：若长期饮食不均衡，偏食、挑食，体内缺乏维生素B、维生素C、钙、铁、锌等营养成分时，可能会影响头发生长，进而出现上述情况。此时需要改变不良的饮食习惯，注意合理搭配膳食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的多种营养素，有利于缓解不适症状。
3.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种好发生在皮脂腺丰富部位的慢性炎症性疾病，主要表现为皮肤红斑、脱屑等症状，还可能出现瘙痒的现象。如果不及时治疗，可引起瘢痕形成及脱发等情况。对此应遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物来改善病情，控制炎症反应。
4.毛囊炎：毛囊炎是由细菌、真菌感染毛囊皮质形成的化脓性炎症，会导致局部出现以毛囊为中心的红色丘疹，并伴有疼痛的症状。随着病情的发展，甚至会出现流脓、结痂的现象。此时可以遵医嘱外用涂抹夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药膏进行治疗。
此外，精神压力大也可能导致此情况的发生。日常生活中要注意保持规律作息时间，避免熬夜，还要注意个人卫生，勤清洗头发。

头发轻轻一拔就掉下来可能是由于体内缺乏维生素、微量元素等营养物质导致的。也有可能是遗传因素引起的。
1.缺乏维生素：如果患者经常吃一些含维生素较少的食物或者不喜欢吃蔬菜水果，可能会导致身体摄入的维生素不足，从而引起脱发的情况发生。此时可以在医生指导下服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
2.缺乏微量元素：如果平时饮食不规律，喜欢挑食偏食，会导致体内的钙、铁、镁等多种微量元素吸收不良，从而使毛囊组织失去营养供应而逐渐萎缩脱落，出现上述情况。此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌颗粒、复方氨基酸胶囊等药物进行调理。
3.遗传因素：如果家族中有人存在此类现象，则后代也可能有此表现。一般属于正常现象，不需要过分担心，也不用特殊治疗。
4.脂溢性皮炎：通常是由于微生物感染所造成的，会出现头皮屑增多、瘙痒等症状，并且还会导致局部皮肤发红、糜烂等情况。随着病情的发展，还有可能造成脱发的现象。建议在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、硝酸咪康唑乳膏等药膏进行改善。
5.精神压力过大：若长期处于焦虑、紧张的状态下，可能导致内分泌失调，进而影响头发生长，出现脱发的症状。需要及时排解压力，保持轻松愉悦的心情，必要时可寻求专业心理医生的帮助。
日常生活中要注意个人卫生，勤清洗头发，避免使用过期的洗发水。同时还要注意休息，不要长时间熬夜，以免加重脱发的程度。