颈椎间盘突出能趴着睡觉吗

颈椎间盘突出患者可以适当食用富含维生素D的食物，如蘑菇、鸡蛋黄等，但不宜过量摄入。
维生素D具有促进钙质吸收的作用，有助于增强骨骼强度，改善颈椎功能。而颈椎间盘突出患者在缺乏维生素D的情况下，可能导致骨质疏松等问题，进而加重病情。因此，适量增加维生素D的摄入可能对患者的康复有益。但是，过量摄入维生素D会导致血清中钙离子浓度升高，引起高钙血症，严重时甚至会出现肾结石等并发症，所以需要控制摄入量。
颈椎间盘突出患者还应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈部肌肉劳损。日常生活中要多注意休息，不要过度劳累。
针对颈椎间盘突出的症状，建议患者平时要注意做好保暖措施，以免受凉导致症状加重。同时还要定期到医院复查，了解恢复情况。