半月板损伤理疗康复

半月板损伤理疗康复可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。例如，在专业人员指导下进行微波治疗或冷敷可以减轻肿胀。此方法适用于轻度至中度的膝关节不适，但严重损伤患者需谨慎使用以防止过度活动导致二次伤害。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受损区域的功能，通常包括渐进式肌力训练和平衡练习。如在医师监督下进行直腿抬高运动或体重支撑下的蹲起动作。此类锻炼适合于大多数阶段的膝关节损伤康复期，以增强周围软组织支持结构并预防再次受伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛及抗炎效果。代表药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。对于急性期的半月板损伤患者而言，服用上述药物可有效控制疼痛症状，改善生活质量。
4.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨破坏进程，常用药物为硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。上述药物可用于治疗半月板损伤引起的关节炎症，有助于延缓病情进展。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，常见用药为玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。本方法用于缓解半月板损伤患者的关节积液、肿胀等症状，减少关节僵硬的发生率。
在制定康复计划时，应根据个体差异调整适宜的物理治疗方案，并定期评估进展情况。此外，建议采取均衡饮食，富含维生素C和D以及Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼和坚果，有助于促进软骨修复。