怎么样才可以怀孕

要想成功受孕，一般需要做好备孕工作、选择排卵期同房、保持良好的生活习惯、避免不良因素的影响以及进行产前检查等。
1.做好备孕工作：如果夫妻双方有生育要求，在计划怀孕之前可以适当补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。同时还要注意加强营养物质的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，为胚胎发育提供充足的营养。
2.选择排卵期同房：女性排卵日多发生在下次月经来潮前的14天左右，而排卵期则包括在排卵日前5天和排卵日后4天之间。此时精子进入阴道后通常可存活3天左右，所以在此期间同房比较容易使精子与卵子结合形成受精卵。
3.保持良好的生活习惯：日常生活中要注意早睡早起，并且要避免熬夜，以免影响体内内分泌水平。此外还应适当运动，有助于增强体质，对于提高受孕几率也有帮助。
4.避免不良因素的影响：若存在长期吸烟、酗酒或者服用药物等情况，则可能会对精子或卵子的质量造成影响，甚至会导致不孕的情况发生。因此建议及时戒烟、戒酒，并且要在医生指导下合理用药。
5.进行产前检查：若已经成功怀孕，则需遵医嘱定期前往医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
但需要注意的是，由于每个女性的身体状况不同，具体如何怀孕还需要因人而异。如果有任何不适症状，建议及时就医并咨询医生的意见。

如果想要正常怀孕，在排卵期进行性生活、注意饮食调理、避免吸烟喝酒、适当运动以及养成良好的生活习惯等。
1.在排卵期进行性生活：女性的排卵日通常是在下次月经前的14天左右。而精子的存活时间大概为2-3天，所以在排卵日前后几天发生性行为可以增加受孕几率。
2.注意饮食调理：平时要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，对胎儿的生长发育有一定的帮助作用。
3.避免吸烟喝酒：烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，会严重损害到精子的质量，从而降低受孕的概率。另外酒精也会影响胚胎着床，所以建议患者尽量不要抽烟喝酒。
4.适当运动：日常生活中可以适当地做一些体育锻炼，如慢跑、散步等，能够促进血液循环，在一定程度上还可以提高精子或者卵子的质量。
5.养成良好的生活习惯：平时要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要定期去医院做产检，了解胎儿的生长发育情况。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。