别人打呼噜睡不着怎么办

别人打呼噜睡不着可以考虑药物治疗、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、鼻部手术、针灸治疗等方法来改善症状。如果打呼噜情况严重或伴有呼吸暂停，建议寻求专业医生的帮助进行睡眠呼吸监测和相应治疗。
1.药物治疗
通过口服或外用药物来缓解呼吸道阻塞，减轻打呼噜症状。例如，患者可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、氢溴酸右美沙芬片等止咳药。适用于因感冒引起的暂时性打呼噜以及轻度上气道阻塞性疾病。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过增加鼻腔通气面积来减少打呼噜，适合于睡眠时呼吸暂停综合征。对于存在慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病的患者不宜长期使用。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通过调整下颌位置改善气流动力学关系从而减少打呼噜发生概率。主要用于治疗由于舌根后坠导致的夜间打鼾问题。
4.鼻部手术
针对特定病因如鼻中隔偏曲所致之打呼噜提供永久性解决策略；施行开放式或闭合式内窥镜下微创手术纠正异常结构。如果保守疗法无效且确诊为结构性原因引起，则应考虑行相应手术治疗。
5.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解呼吸道肌肉紧张，从而减轻打呼噜的症状。此方法适合那些希望通过非药物手段改善生活质量，并且对传统中医认可的个体。
在面对他人打呼噜影响睡眠的情况时，建议采取耳塞或其他噪音消除设备以降低环境噪声。同时，保持良好的睡眠姿势和生活习惯也有助于减少打呼噜的影响。