颈椎间盘突出可练瑜伽治疗吗

颈椎间盘突出症患者应避免做颈部过度屈伸、旋转及快速扭转的动作，如燕飞式、小燕飞、游泳、打羽毛球、吊单杠等。
上述运动项目均会对颈部造成较大的压力与负荷，不利于疾病的恢复，甚至会加重病情。若患者存在颈椎间盘突出的情况，则需要及时完善相关检查，并配合医生通过牵引的方式进行处理，从而达到较为理想的治疗效果。
对于症状较轻且病程较长者，可通过非手术疗法如物理疗法、矫形器佩戴等方式缓解症状。
在考虑开始瑜伽治疗前，建议咨询专业理疗师或医师的意见，以确保安全和有效性。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，有助于减少颈椎负担。