儿童近视防控在开学季需要注意什么

开学季是儿童近视防控的关键时期。在新学期开始时，家长和老师需要特别注意孩子的用眼习惯和环境，以预防近视的发生或加深。

儿童近视的发生与多种因素有关，包括遗传因素、长时间近距离用眼、不良的阅读姿势以及缺乏户外活动等。开学后，孩子们会面临更多的学习任务，长时间的阅读和使用电子设备会增加眼睛的负担，从而增加近视的风险。学校环境中的光线条件、课桌椅的高度和角度等也会影响孩子的视力健康。

为了有效防控儿童近视，开学季时应采取一系列措施。确保孩子有足够的户外活动时间，每天至少保证一到两小时的户外活动，这有助于减缓近视的发展。监督孩子的用眼习惯，保持正确的阅读姿势，避免长时间近距离用眼，每40分钟至1小时应休息眼睛10分钟。同时，调整学习环境，确保充足的自然光线，减少反光和眩光，选择合适的课桌椅高度，使孩子的视线与书本保持适当距离。最后，定期进行视力检查，一旦发现视力问题，及时就医。

【生活小贴士：】

1. 每天保证孩子至少一到两小时的户外活动时间。

2. 监督孩子每40分钟至1小时休息眼睛10分钟。

3. 确保学习环境有充足的自然光线，减少反光和眩光。

4. 定期进行视力检查，及时发现并处理视力问题。