视光配镜的隐形眼镜佩戴后能做眼保健操吗

佩戴隐形眼镜后是可以做眼保健操的，但需要注意一些细节以确保眼睛的健康和隐形眼镜的正常使用。

佩戴隐形眼镜后进行眼保健操是可行的，但需要注意不要让手上的细菌或污垢直接接触到眼睛，因为隐形眼镜会直接覆盖在角膜上，如果受到污染，可能会引起眼部感染。眼保健操主要是通过按摩眼部周围的肌肉来放松眼睛，缓解眼部疲劳，因此在佩戴隐形眼镜的情况下，可以通过轻轻按摩眼周肌肉、轻轻转动眼球等动作来进行眼保健操，但应避免直接按压眼球。

进行眼保健操时，首先应该确保双手清洁，避免在做操过程中揉眼睛，因为这样可能会将手上的细菌带入眼睛，尤其是在佩戴隐形眼镜的情况下，这会增加眼部感染的风险。隐形眼镜佩戴者应该注意，如果在佩戴隐形眼镜的过程中感到眼睛不适，应立即停止眼保健操，并取下隐形眼镜，检查是否有异物或不适情况，必要时应及时就医。

【生活小贴士：】

1. 在佩戴隐形眼镜进行眼保健操前，确保双手清洁。

2. 避免直接按压眼球，以防隐形眼镜移位或损伤角膜。

3. 如果感到眼睛不适，应立即停止眼保健操并检查眼睛状况。