皮肤亚健康是什么意思

皮肤亚健康是指皮肤状态处于非疾病但又非完全健康的状态。

皮肤亚健康是由于外界刺激、内部因素如内分泌失调导致的皮肤屏障功能受损，使皮肤自我修复能力下降。典型表现为肤色不均、暗沉、干燥、脱屑、敏感等问题肌肤特征。严重时可能出现红斑、瘙痒等症状。

可以通过皮肤镜检查看到异常的毛细血管扩张、角质层变薄等现象；还可以做过敏原测试来确定是否存在对某些物质过敏的情况。针对皮肤亚健康的治疗方法包括使用温和无刺激性的护肤品、调整生活习惯如充足睡眠和均衡饮食以及光子嫩肤等医美手段。

为了维持皮肤健康，建议避免长时间暴露于强烈阳光下，外出做好防晒措施，同时保持良好的作息习惯，有助于改善皮肤状况。