脱发严重很厉害怎么办

脱发严重可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、激素类药膏、米诺地尔、非那雄胺等方法进行治疗。如果脱发情况持续加重或对自身形象造成困扰，建议及时就医咨询专业医生。

1.生活方式调整
保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等，有助于改善头皮健康。适用于轻度脱发患者，作为辅助治疗手段。
2.营养补充剂
通过口服维生素B6、铁、锌等营养素来促进头发生长。适合因缺乏这些特定矿物质导致脱发的情况。
3.激素类药膏
局部应用含有激素成分的药膏可以抑制毛囊萎缩，减缓脱发进程。主要针对雄性激素源性脱发。使用前需咨询医生以排除禁忌证。
4.米诺地尔
米诺地尔能够扩张毛细血管，增加毛发密度。对于遗传性脱发及雄激素源性脱发有效。遵循医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
5.非那雄胺
非那雄胺通过降低体内的二氢睾酮水平来减少头发脱落。主要用于治疗男性型脱发，须在专业医师指导下长期服用。
脱发严重时，应避免过度拉扯或紧绷头发，以减少脱发风险。若脱发持续加重或伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导，以免延误病情。