手腕上突然鼓个包很硬

手腕上出现硬包可能是腕管综合征导致的。

腕管综合征是由于腕部正中神经在腕管内受压引起的一系列症状，包括手部麻木、刺痛感以及肌肉无力。这种情况多见于频繁使用手腕的职业人士，如打字员、木工等。

此外，腱鞘囊肿也可能导致上述症状。腱鞘囊肿是一种常见的良性软组织肿瘤，通常发生在关节或腱鞘附近，形成一个圆形或椭圆形的包块，触之有乒乓球样感觉。

患者应避免重复性手腕活动，以减少正中神经压迫，并建议采取适当的腕部支撑器具，如腕带或夹板，在必要时佩戴。