不知道怎么过敏了浑身痒怎么办

不知道怎么过敏了浑身痒可以考虑采取抗组胺药、皮质类固醇膏、荨麻疹吸入剂、系统性脱敏疗法、中药外敷等治疗方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等。此药物适用于轻度至中度皮肤瘙痒及荨麻疹患者的止痒治疗。
2.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抑制免疫应答的作用，能迅速减轻炎症反应。可选用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹。对于急性期湿疹、神经性皮炎所致的瘙痒有较好的效果。
3.荨麻疹吸入剂
荨麻疹吸入剂能够舒张支气管平滑肌，缓解呼吸道痉挛，从而减轻瘙痒感。常用的有沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵溶液等。当患者存在过敏性哮喘时，上述药物有助于改善病情，进而缓解不适症状。
4.系统性脱敏疗法
系统性脱敏疗法是让患者逐渐接触致敏原，并通过反复暴露于少量致敏原来减少其对机体造成的不良影响。在医生指导下，从微量开始，逐步增加致敏原剂量。该方法适合慢性且无法回避致敏原的患者，如花粉症患者。
5.中药外敷
中药外敷利用药材中的有效成分促进血液循环，达到消肿止痒的目的。可用鲜马齿苋捣烂后加适量食醋调匀外敷。此方法适用于皮肤瘙痒伴有红肿者。
针对全身性的过敏反应，建议立即就医以获得专业评估和治疗，避免使用不当导致的风险。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物并保持室内通风，有利于降低过敏发生率。