锻炼能改善毛孔粗大吗

锻炼对收缩毛孔有一定的辅助作用。

锻炼能够促进血液循环，增加皮肤的血流量，使皮肤细胞的新陈代谢加快，从而使皮肤更加健康有弹性，进而达到收缩毛孔的目的。

在某些特定情况下，比如存在皮肤炎症或过度角化等，则可能需要配合使用外用药膏进行治疗，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等。

针对毛孔粗大的改善，建议采取均衡饮食，避免高糖食物摄入过多导致皮脂分泌增加而加重毛孔问题。同时注意防晒，减少紫外线对皮肤造成的伤害。