脚后跟起干皮很硬怎么办

脚后跟起干皮很硬可以采取足部浸泡、保湿乳液涂抹、抗真菌药膏、激素类药膏局部应用、硬皮磨削治疗等方法进行治疗。

1.足部浸泡

通过温水泡脚促进血液循环，软化角质层，缓解干燥硬化。适用于因角质层增厚引起的足跟干裂。

2.保湿乳液涂抹

使用含有甘油、尿素等成分的乳液保持足部水分，减少皮肤干燥。适合日常护肤以预防足跟干裂。

3.抗真菌药膏

针对真菌感染导致的足癣，可选用特比萘芬等外用药膏进行治疗。主要针对由真菌感染引起且伴有瘙痒症状的情况。

4.激素类药膏局部应用

短期适量使用氢化可的松等激素类药膏能快速减轻炎症反应。对于急性发作且伴随红肿热痛时可考虑使用。

5.硬皮磨削治疗

利用机械或化学手段去除表层过厚角质，达到改善硬度的目的。适用于长期存在角质过度增生导致的足跟干硬情况。

在处理足后跟干皮及硬化的问题时，应避免自行搔抓或撕扯干皮，以免加重损伤。同时，建议定期更换鞋袜，穿着透气性好的鞋子，以减少摩擦和潮湿环境对足部的影响。