隔着玻璃晒太阳能有效果吗

隔着玻璃晒太阳有一定的效果，但相比直接照射会有所减弱。

隔着玻璃晒太阳时，由于玻璃能够减少紫外线的穿透，使得到达人体的紫外线强度降低，从而减少了皮肤合成维生素D的能力。虽然部分波长较长的紫外线仍然能够透过玻璃，对人体产生一定的生理作用，如改善情绪、增强骨骼健康等，但这些效应相对于直接暴露在阳光下而言是有限的。此外，不同类型的玻璃对于紫外线的透射率存在差异，因此具体的效果还取决于所使用的玻璃类型。

如果是在雾霾天或有防晒霜的情况下隔着玻璃晒太阳，则可能没有效果。

在晒太阳时，人们应注意避免强烈的日光直射，特别是对于皮肤敏感或容易晒伤的人群。适当的防晒措施，如涂抹防晒霜，可以保护皮肤免受紫外线伤害。