怎样防早泄

防早泄可以考虑建立良好的性生活模式、使用局部麻醉剂、抗抑郁药物治疗、行为疗法、中药调理等方法。
1.建立良好的性生活模式
建立良好的性生活模式可以减少紧张和压力，有助于控制射精时间。双方应相互配合，采取适当姿势和节奏，以延长性交时间。
2.使用局部麻醉剂
使用局部麻醉剂可降低敏感度，从而延迟射精时间。在性交前涂抹适量局部麻醉剂于阴茎头部，按说明书指示使用。
3.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物通过调节神经递质平衡来改善情绪状态，可能对减轻早泄症状有效。遵医嘱选择合适的抗抑郁药进行规律服用来管理早泄问题。
4.行为疗法
行为疗法是基于学习理论的一种心理治疗方法，旨在改变与早泄相关的错误观念及行为习惯。主要通过系统脱敏法、性感集中训练等技巧提高个体对性刺激的耐受性。
5.中药调理
中医认为早泄与肾虚有关，因此可通过补肾益气的中药进行调理。如服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药改善病情。
若患者尝试多种措施后仍无法解决早泄问题，建议寻求专业医生的帮助。