备孕宝宝3个月了还是没怀上咋办

备孕宝宝3个月未成功怀孕可以考虑生活方式调整、中药调理、排卵监测、促排卵药物、输卵管通液术等治疗措施。如果尝试超过一年仍未成功，建议咨询医生进行进一步评估。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，以提高生育能力。适用于无特殊疾病且希望通过简单改变生活习惯来改善生育状况的情况。

2.中药调理

中药调理通过中医辨证施治，调节体内气血平衡，促进生殖系统功能恢复。适用于体质虚弱、内分泌失调导致不育的患者，在专业中医师指导下进行。

3.排卵监测

排卵监测帮助确定最佳受孕时机，通常采用基础体温测量、超声波检查等手段。对于月经周期不规律的女性有指导意义，可辅助判断是否需要采取其他措施。

4.促排卵药物

促排卵药物如氯米芬或多莉醇可用于刺激卵巢排卵，增加怀孕机会。主要针对排卵障碍引起的不孕症，需在医生监督下使用。

5.输卵管通液术

输卵管通液术是一种介入性诊断和治疗技术，旨在评估输卵管通畅度及是否存在粘连等问题。对于怀疑输卵管因素影响受孕者有益，手术应在医院由专业医师执行。

建议定期进行体检，特别是妇科检查和激素水平检测，以了解身体状态。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于提高怀孕几率。