长期吃维c会不会不孕不育

长期过量摄取维生素C可能会导致不孕不育。

长期过量摄取维生素C可能导致体内代谢紊乱，从而影响正常的生殖系统功能。此外，维生素C还具有较强的抗氧化作用，但过多摄入会导致自由基产生增多，损伤精子DNA，降低精子活力，增加精子畸形率，进而影响受孕。因此，为了确保身体健康和顺利怀孕，建议调整饮食结构，均衡摄入各类营养素。
如果患者存在维生素C缺乏症，则不宜长期服用维生素C片来治疗，否则容易引起尿酸盐、草酸盐、尿酸结石等排出障碍。
对于备孕期人群，应避免盲目追求健康而滥用维生素类药物或保健品，以免造成不良后果。同时还要注意保持规律的生活作息习惯，适当运动锻炼，提高身体素质，有利于优生优育。