男性精子成活率低怎么调理

男性精子成活率低可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高身体整体健康水平。适用于没有特定疾病但希望提高生育能力的个体。

2.中药调理

中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散等中草药制剂以调养精气。适合于因气血不足、肾虚等原因导致精子成活率低下者。

3.维生素补充

补充维生素E可以促进睾丸分泌雄性激素，并且具有抗氧化的作用。对于存在精子活力低下的患者有一定的好处。但是不宜长期大量服用。

4.微量元素补充

锌元素是精子合成必需的物质，适当补锌有助于提高精子质量。若确诊为缺锌引起的精子成活率低，则可通过口服葡萄糖酸锌进行补充。

5.激素疗法

激素疗法涉及使用人工合成的雌激素或黄体酮替代体内缺乏的激素，如更年期男子常伴随睾酮下降，可采用睾丸酮替代治疗。此方法针对有明确内分泌异常导致不育的情况。

在考虑采取上述措施前，建议咨询专业医生的意见，以免盲目用药影响身体健康。同时，应保持均衡饮食，避免过度疲劳及精神紧张，以利于精子健康。