35岁开始闭经了怎么办

35岁开始闭经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。

1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻压力，有助于维持内分泌平衡。适用于因生活压力大导致闭经的情况。
2.营养补充
合理补充维生素E、维生素B6等营养素可以辅助调节内分泌功能。对于营养缺乏引起的闭经具有一定的效果。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌激素、孕激素等人工合成的激素成分，可模拟自然周期以恢复月经。此方法适合于绝经所致的闭经。
4.中药调理
中医认为闭经多由气血不足、寒凝血瘀等原因引起，采用补益气血、温经散寒的方剂如当归生姜羊肉汤加减。对于脾肾阳虚型闭经有较好疗效。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入盆腔，使用特制工具对卵巢进行微孔穿刺，促进卵泡发育及排卵。此方法适合于多囊卵巢综合征等引起的持续性闭经。
面对闭经现象，应首先排除妊娠可能。若确认非妊娠状态下的闭经，建议患者及时就医，完善相关检查，以便明确诊断并接受适当治疗。