骨质增生长了四五年

骨质增生，又称为骨刺，是骨骼的一种退行性改变，通常可采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、矫形外科手术、骨质增强剂等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的骨质增生引起的局部肌肉酸痛、关节肿胀等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和促进血液循环。适合因骨质增生导致的局部不适及功能障碍的情况。
3.针灸
针灸是利用特定穴位刺激来调节气血流通，具有镇痛效果。对于某些类型的慢性骨质增生所致的持续性疼痛有益。
4.矫形外科手术
矫形外科手术旨在纠正骨骼异常，如通过截骨术或关节置换术矫正畸形。针对严重且影响日常活动的骨质增生引起的功能障碍。
5.骨质增强剂
骨质增强剂可以增加骨密度，预防进一步的骨质流失，例如钙片、维生素D。用于防治绝经后妇女以及老年人群中的骨质疏松症。
患者应定期复查，监测骨质增生的发展情况。在治疗期间，适当的运动有助于提高关节灵活性，但要避免高强度运动以免加重症状。

骨质增生，俗称骨刺，如果持续发展四五年，可考虑非甾体抗炎药、物理疗法、微创手术、针灸、中药外敷等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度骨质增生引起的疼痛和炎症。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以缓解肌肉紧张和关节僵硬。适合患者因长期坐姿不当导致腰椎间盘突出引起腰部疼痛的情况。
3.微创手术
微创手术是一种针对特定病变组织的小切口手术，如椎间孔镜下髓核摘除术，可直接到达病灶进行处理。对于严重的腰椎管狭窄症压迫神经根所致的持续性剧烈背痛等情况有较好的效果。
4.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位调整脏腑经络功能活动的一种中医外治技术。可以调节气血阴阳平衡，达到止痛的目的。此方法可用于缓解由骨质增生引起的局部酸胀、疼痛等症状。
5.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，如红花、桃仁等，能够促进血液循环，缓解症状。适用于因跌打损伤等原因导致软组织损伤而引发的轻微肿胀、疼痛等症状。
在治疗骨质增生时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。