颈椎间盘突出好的治疗办法

颈椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、颈椎牵引、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的颈痛。 针对急性期缓解颈痛及活动受限的情况。但不宜长期使用以防止胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，减轻压迫神经的症状。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。 适用于因肌肉紧张引起的局部不适以及睡眠障碍。需注意肝功能异常者慎用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可改善血液循环、缓解肌肉紧张。如低频脉冲磁疗法通过电磁波作用于患处促进修复。 适合大多数患者在家中自行实施，对于轻微症状有较好效果。重症或急性期慎用。
4.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻突出物对神经根的压迫。常用方法包括斜坡托牵法和坐位牵引法。 用于缓解颈部疼痛和神经受压引起的上肢麻木。不建议孕妇及骨质疏松症患者使用。
5.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变部位的减压手术，在局部麻醉下完成。医生利用内窥镜技术直视下移除突出组织。 适应于保守治疗无效且存在明确神经根压迫的患者。手术风险较低，恢复较快。
在选择治疗方法时，应根据个体差异和具体病情制定个性化方案。同时，应注意避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担。