两个膝盖一蹲一起就疼咋回事

两个膝盖一蹲一起就疼可能是过度劳累、膝关节炎、类风湿性关节炎、半月板损伤或者外伤等因素导致。建议及时到医院通过检查明确具体原因，然后进行针对性治疗。
1.过度劳累：如果长时间负重过大或者剧烈运动，则可能会引起肌肉劳损和乳酸堆积，从而出现疼痛的症状。一般可以通过适当休息以及按摩等方法改善症状。
2.膝关节炎：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，并且在退化过程中也会产生一定的炎症反应，所以会出现上述现象。通常可以遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3.类风湿性关节炎：属于一种自身免疫性疾病，在发病期间主要表现为关节肿胀、疼痛等不适症状。可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
4.半月板损伤：多数是由于暴力撞击所致，会导致半月板受到损伤，引发无菌性炎症反应，因此可诱发疼痛的现象。一般需要配合医生采取手术修复的方法进行处理。
5.外伤：如扭伤、摔伤等，可能导致局部软组织挫伤或者骨折，进而刺激神经末梢引起疼痛感。如果是软组织挫伤，可通过冷敷、热敷等方式促进瘀血吸收，有助于减轻疼痛。若是骨折，则需通过石膏固定的方式进行治疗。
此外，还可能与痛风性关节炎、骨肿瘤等原因有关。若患者病情较为严重，经自行调理后无法有效控制时，应积极寻求专业医生的帮助，避免延误治疗而使病情加重。

两个膝盖一蹲一起就疼可能是过度劳累、膝关节炎、类风湿性关节炎、半月板损伤或者外伤等原因导致。建议及时到医院通过检查明确具体原因，然后进行针对性治疗。
1.过度劳累：如果长时间负重运动或者经常从事重体力劳动等，可能会使膝盖部位的肌肉出现劳损，从而引起疼痛症状。一般可以通过适当休息以及按摩等方式缓解。
2.膝关节炎：随着年龄增长身体各个器官会逐渐衰退，并且还会伴有骨质增生的情况发生，在下蹲的时候骨刺会对局部软组织造成刺激引发疼痛感。可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3.类风湿性关节炎：属于一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素有关，患病以后容易导致患者出现关节肿胀、畸形的现象，同时还会伴随着活动受限的症状。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。
4.半月板损伤：通常是指半月板被撕裂后向周围移位所造成的损伤，会导致膝盖部位受到严重损害，所以会出现疼痛现象。需要听从医生的指导通过手术的方式修复受损的半月板。
5.外伤：在做剧烈运动时如果没有做好保护措施，很容易造成膝盖扭伤的情况发生，当韧带拉伤以后就会对局部神经造成损伤，引起疼痛以及活动障碍等症状。可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行改善。
此外，还可能是滑膜皱襞综合征、交叉韧带损伤等因素所致，应就诊于骨科完善CT、X线等相关检查以明确诊断，配合医生积极治疗。平时还要注意多加休息，尽量减少活动的时间。