苹果有斑点可以吃吗

若苹果出现长黑斑的情况，则不建议继续食用。但如果只是出现了磕碰留下的小黑点，则通常是可以正常吃的。
1.不可以吃：如果将放置时间较长的苹果从冰箱中取出后放在常温环境下，此时可能会导致细菌大量滋生，从而引起变质的情况发生。另外，长期存放还可能会影响苹果中的营养成分，使其失去原有的营养价值。所以此时是不能吃的，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状的发生。
2.可以吃：若苹果在运输过程中受到外力刺激，就有可能会导致果皮受损，在一定程度上还会呈现黑色的小圆点。这种情况下一般是不影响食用的，并不会对身体健康造成不利的影响，也不会影响到正常的饮食。
日常生活中，建议患者适当进食苹果，因为其中含有较多糖分和碳水化合物等物质，过量摄入容易导致身体肥胖等情况发生。

苹果出现斑点后是否能继续食用需要结合具体情况分析。若只是单纯出现了斑点，则通常是可以正常吃的，并不会对身体健康造成影响；但如果已经变质了则不建议再吃。
1.是正常的：如果苹果的果皮上有一些小黑点，但没有出现明显的腐烂、异味等情况时，一般是属于正常现象，不需要过于担心，通常是不影响进食的。但是要注意避免一次性吃得过多，以免引起腹胀等不适症状。
2.变质：如果将苹果放置在高温环境中，可能导致细菌滋生，从而导致苹果出现发霉的情况，此时一般不可以继续吃。因为其中可能会产生有毒有害物质，食用后容易诱发急性胃肠炎，甚至会出现食物中毒的现象，不利于机体健康。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外还要注意平时可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够增强体质，提高免疫力。

苹果出现斑点后是否能继续食用需要结合具体情况分析。若只是单纯出现了斑点，则通常不影响正常进食；但若是已经发生变质的情况，则不建议再进行食用。
1.不影响正常进食：如果将苹果放置于阴凉、干燥的环境中保存，并没有将其放在冰箱内冷藏，此时就有可能会导致苹果表面产生斑点的现象。主要是由于在常温环境下细菌等微生物大量繁殖导致，此种情况下的苹果一般不会影响到身体健康，因此是可以吃的。
2.发生变质：但如果将苹果放置于高温环境当中，或者是在潮湿环境下存放时间过长，可能会导致其滋生较多病原菌和微生物，进而引起腐烂、发霉等情况，使苹果上形成黑褐色的斑点。此外，还会散发出难闻的味道，这种情况下是不可以吃的，以免对胃肠道造成刺激，从而引发腹痛、腹泻等症状。
日常生活中要注意饮食卫生，避免摄入被污染的食物，养成良好的生活习惯，适当增加运动锻炼以增强体质。

若苹果只是出现了轻微的发霉、变黑等情况，并且没有出现异味的情况，则一般是可以吃的。但如果已经完全腐烂并且散发出刺鼻的味道，则是不可以吃的。
1.是可以吃的：如果苹果只是出现了少量的霉点或者虫卵，而且果肉并没有发生软化和损坏的现象，此时则说明苹果可能是因为放置时间过长所引起的正常现象，所以是可以继续食用的，并不会对身体健康造成影响。
2.不可以吃的：但是如果苹果皮上已经出现了明显的黑色或者是褐色斑块，甚至还有可能会伴随明显的酒糟味、酒精味等异常气味，则可能是由于细菌滋生以及微生物感染所造成的食物腐败情况，这种情况下一般是不建议吃的，因为其中可能存在大量的有毒有害物质，食用后可能会引起腹痛、腹泻等症状的发生。
在日常生活中，建议患者尽量吃新鲜的水果，比如香蕉、火龙果、草莓等，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于身体健康。另外还要注意平时可以适当进行运动锻炼，如慢跑、散步等，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。