怎么治颈椎和腰椎间盘突出

治疗颈椎和腰椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形器具使用、牵引疗法等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的颈腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。例如，在医生指导下使用温热毛巾敷于患处。 物理疗法适合轻微症状或手术后康复期管理。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强核心肌群力量和灵活性，改善姿势支持。如燕飞动作可以加强背部及腹部肌肉。 适宜所有阶段且无禁忌症者，有助于促进血液循环和预防并发症发生。
4.矫形器具使用
矫形器具提供稳定性和支撑力，辅助纠正身体姿态。例如定制支具佩戴在腰部或颈部区域。 佩戴矫形器具可用于日常活动中的脊柱保护，并可在睡眠时使用以维持正确姿势。
5.牵引疗法
牵引通过拉伸脊柱，增加间隙空间，减轻压迫神经根的症状。根据个体差异选择手动或机械牵引设备。 对于存在不稳定因素或急性期患者不建议采用。
针对颈椎和腰椎间盘突出，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时起身走动5-10分钟，以促进血液循环，预防病情加重。

颈椎和腰椎间盘突出的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、神经阻滞等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻度至中度的急性期发作，不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在医生指导下可以采用超声波治疗、红外线照射等。 适合慢性期及恢复期患者，旨在改善功能障碍。
3.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量的作用，使脊柱间隙增大，从而达到减压的目的。如体重牵引、斜床式牵引是常见的牵引方式。 一般用于减轻颈部和腰部的压力，但须在专业人员监督下进行。
4.针灸
针灸能够调节神经系统和血液循环系统，具有镇痛效果。选择穴位通常有承山穴、昆仑穴等。 对于某些类型的颈腰椎间盘突出症有一定的辅助疗效，并能缓解局部肌肉紧张。
5.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射局麻药或类固醇药物，暂时性地减少对神经根的压迫和炎症反应。具体实施需由专业医师在影像引导下进行。 严重腰腿痛且保守治疗无效时，可考虑使用神经阻滞。
针对颈腰椎间盘突出的治疗应综合考虑患者的症状和病情严重程度。建议定期复查，监测病情变化，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重不适症状。