女性大便粘马桶还很臭怎么改善

女性大便粘马桶还很臭，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、肠道菌群失调症、急性胃肠炎、胃炎等原因有关。可以根据引起的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，就可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而出现大便粘腻、排便不畅等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、消化不良

如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引发消化不良，也会出现大便粘腻、排便不畅、恶心等症状。可以适当调整个人情绪，避免过度悲观。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而出现大便粘腻、排便不畅等症状。可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理肠道菌群。也可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激性的食物。

4、急性胃肠炎

如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后可能会诱发急性胃肠炎，也会伴随腹痛、腹泻等症状。此时可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物治疗。

5、胃炎

如果平时长期大量饮酒或者是幽门螺杆菌感染，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而诱发胃炎。在患病期间可能会出现胃痛、胃胀等症状，随着病情的加重，可能会伴随恶心、呕吐、大便粘腻等症状。患者可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也可以及时到医院通过胃镜检查的方式进行处理。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。