前列腺囊肿做什么运动

前列腺囊肿的患者一般可以做提肛运动、跑步、游泳、骑自行车、跳绳等运动。1、提肛运动提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动不仅可以促进局部血液循环，还可以缓解前列腺炎、前列腺增生等疾病引起的尿频、尿急等症状，对前列腺囊肿也有一定的好处。2、跑步跑步是一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，还可以加快新陈代谢，有利于前列腺囊肿的恢复。3、游泳游泳是一种比较常见的运动，不仅可以增强体质，还可以促进前列腺部位的血液循环，有利于前列腺囊肿的恢复。4、骑自行车骑自行车可以促进会阴部的血液循环，还可以促进前列腺部位的血液循环，在一定程度上可以缓解前列腺囊肿引起的不适症状，对身体有一定的好处。5、跳绳跳绳是一种比较常见的运动，不仅可以增强体质，还可以促进身体的血液循环，有利于前列腺囊肿的恢复。在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。