不想再被痛经和贫血折磨

针对痛经和贫血的情况，建议进行妇科检查和血常规检查。

痛经可能需要通过妇科检查来确定是否存在子宫内膜异位症等病因；而贫血则需进行血常规检查以明确是否为缺铁性贫血，并指导进一步治疗。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗。

对于痛经患者，应避免过度劳累和精神紧张，保持规律的生活作息，有助于缓解症状。