为什么“见肝之病必先实脾”?

见肝之病必先实脾是因为肝脾不调、脾胃虚弱、饮食不节、情志失调、劳逸过度等病因导致肝气郁结，进而影响脾胃运化功能，所以要实脾健运。

1.肝脾不调

中医认为肝属木、脾属土，二者之间存在着相互制约和相互促进的关系。若肝气郁结，疏泄失常，则会影响脾胃运化功能，进而导致脾虚。因此，在治疗上应以调理肝脾为主，如柴胡加龙骨牡蛎汤可缓解不适症状。

2.脾胃虚弱

脾胃虚弱是指脾胃消化吸收功能减退，不能正常运化水谷精微，从而影响气血生化，导致脏腑功能失调。治疗宜健脾益气，常用方剂有四君子汤等。

3.饮食不节

饮食不节是指长期暴饮暴食或偏食挑食，导致脾胃负担过重，损伤了脾胃的运化功能，使水湿停滞于体内而形成痰浊。针对这种情况，可以使用二陈汤进行治疗，此方可燥湿化痰、理气和胃。

4.情志失调

情志失调会导致气机运行受阻，久则伤及脏腑，其中肝主疏泄，脾主运化，情志失调容易引起肝气郁滞，进而影响到脾气的升发，出现脾虚的症状。对于情志失调引起的脾虚，可以通过服用逍遥丸来改善症状。

5.劳逸过度

劳逸过度包括长时间体力劳动或脑力劳动后未得到充分休息，导致身体疲劳不堪，进一步影响脾胃的正常运作。针对此类状况，可通过适当休息、调整作息时间等方式减轻压力，同时注意营养均衡，避免食用过于寒凉或刺激性食物。

建议患者定期进行体检，包括血常规、便常规以及肝肾功能检测，以便及时发现并处理潜在的问题。日常生活中，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，有助于维护身体健康。