大姨妈来了可以吃草莓吗

来月经时可以适量食用新鲜的草莓。
来月经时可以适量食用新鲜的草莓是因为草莓含有丰富的维生素C、B族维生素及多种矿物质，能够帮助缓解经期疲劳，提高免疫力。但是要注意不要吃过量或者选择不新鲜的草莓，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于草莓过敏的患者来说，则不可以食用草莓，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
如果女性对草莓存在过敏反应，则不可以食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。
在月经期间，建议女性注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，以减轻经期不适。同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，以免滋生细菌感染生殖系统。

来月经时可以适量食用新鲜的草莓。
来月经时可以适量食用新鲜的草莓是因为草莓含有丰富的维生素C、B族维生素及多种矿物质，能够帮助缓解经期疲劳，提高免疫力。但是要注意不要吃过量或者选择不新鲜的草莓，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于草莓过敏的人士则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
如果女性对草莓存在过敏史，则不建议在月经期间食用，否则可能会诱发或加重过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免生冷、辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，注意保暖，避免着凉，还要适当休息，保证充足的睡眠时间。