月经来了体重增加正常吗

如果女性在来月经期间食欲较好、运动量较少，则可能会导致体重增加。但如果女性饮食和运动都控制得比较好，并没有暴饮暴食的情况，一般不会出现体重增加。
1.正常的：由于经期时体内激素水平变化较大，部分女性会出现水钠潴留的现象，从而引起水肿，此时就会有体重增加的表现。若女性并没有其他不适症状，且饮食及运动习惯良好，一般是属于正常的生理现象，无需特殊处理。
2.不正常的：但若是女性平时喜欢吃高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，同时又不爱运动，就容易造成脂肪堆积而引发肥胖。建议女性日常要避免进食油腻性食物，尽量以清淡易消化的饮食为主，同时还需坚持适量运动，有助于促进身体代谢，有利于减轻体重。
此外，还可能与内分泌失调、子宫内膜异位症等原因有关，应及时就医进行相应的检查予以明确，确诊后可在医生指导下进行针对性治疗。

来月经时由于体内激素水平变化，可能会导致水钠潴留、食欲改变等，从而引起体重增加属于正常的生理现象。但如果饮食和运动量没有明显变化，则可能是病理因素引起的肥胖。
1.水钠潴留：在雌孕激素的影响下，女性经期身体会出现一系列不适症状，如小腹坠胀感、腰骶酸痛、乳房胀痛、疲乏无力等。部分女性还会出现水肿的情况，主要是因为体内的水分和盐类不能及时排出所致。建议适当休息，并用温热的毛巾敷于腹部以缓解疼痛。同时多喝热水促进代谢，有助于改善水肿情况。
2.食欲改变：如果来月经期间感觉食欲变好了，进食过多高热量的食物，比如甜品、炸鸡等，就容易造成脂肪堆积而引发肥胖。此时需要控制好自己的饮食，避免暴饮暴食，可以适量吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，补充维生素及蛋白质，增强体质。
3.饮食和运动量有明显变化：若近期饮食和运动习惯都没有发生变化，但是体重却增加了，考虑是其他疾病原因引起的肥胖，比如甲状腺功能减退症、皮质醇增多症等。患者需积极就医完善相关检查并查明病因后进行针对性治疗。
综上所述，多数情况下来月经时体重会有所上升，但一般不会超过2kg。如果体重增长过快或者幅度较大，就需要警惕病理性肥胖了。

如果女性在来月经期间没有出现不适症状，则属于正常的生理现象；但如果出现了身体不适的症状，则可能是异常的。
1.正常的生理现象：由于经期时体内激素水平变化较大，在此影响下可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起食欲增加的情况发生。此时若女性并未伴有其他不适症状，则考虑为正常的生理现象，一般无需特殊治疗，待月经结束后即可恢复正常饮食。
2.异常的生理现象：但若是患者还存在腹痛、恶心等不适症状，则可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等原因有关，建议及时就医明确诊断。对于盆腔炎的患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗；而对于子宫内膜异位症则需要遵医嘱服用米非司酮片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，女性要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意保暖，以免着凉后引起感冒等情况的发生。

来月经时由于身体激素水平变化，可能会导致水钠潴留，从而出现体重增加的情况。这种情况属于正常的生理现象。
女性在来月经期间，体内的雌激素和孕激素会出现升高的情况，在这种情况下会导致子宫内膜腺体分泌增多，从而引起水肿的现象发生。同时还会伴随乳房胀痛、乏力等症状。一般等到月经结束后，体内激素水平恢复正常，体重也会逐渐恢复到原来的水平。因此，女性不需要过于担心，也不用进行特殊治疗。
建议女性在经期要注意保暖，避免着凉，同时还应保持良好的心态，有助于缓解不适症状。如果出现了其他不适症状，则需要及时就医诊治，以免延误病情。