怎样降低膀胱敏感

降低膀胱敏感可以采取中药调理、膀胱训练、行为疗法、抗胆碱药、α受体阻滞剂等方法。
1.中药调理
通过服用利尿剂如茯苓、泽泻等可以促进排尿，减少膀胱内尿液积聚。适用于因湿热下注引起的膀胱敏感。在使用时需注意个体差异及可能的不良反应。
2.膀胱训练
通过定时排尿和盆底肌肉锻炼来强化膀胱控制能力，减少对刺激的敏感性。适合于任何原因导致的膀胱敏感情况。需要患者有耐心和持之以恒地进行训练。
3.行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并改变对膀胱敏感的心理反应模式。对于功能性膀胱过度活动症或其他非器质性疾病引起者有效。重点在于建立正向思维习惯。
4.抗胆碱药
这类药物能抑制乙酰胆碱的作用，从而缓解平滑肌痉挛，降低膀胱敏感度。常用于治疗膀胱过度活动症。须警惕可能出现的口干、便秘等副作用。
5.α受体阻滞剂
这类药物能够阻断α肾上腺素能受体，使平滑肌松弛，改善膀胱功能紊乱。适用于前列腺增生所致的膀胱敏感。长期使用需监测血压变化。
针对膀胱敏感的问题，在中医疗法方面，可考虑针灸穴位刺激，如三阴交穴、关元穴等，以调节脏腑功能。同时，建议避免摄入利尿作用强的食物，如西瓜、冬瓜等，以免加剧症状。