手指关节僵硬怎么办

手指关节僵硬可以采取中药熏洗、关节功能锻炼、关节保护措施、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节腔注射药物、关节镜手术等治疗措施。

1.中药熏洗

通过温热作用促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻手指关节僵硬。具体使用时可将具有活血化瘀、祛风除湿功效的中药材加水煎煮后进行局部外敷。适用于因寒湿之邪侵袭引起的局部气血不畅所致的手指关节僵硬。

2.关节功能锻炼

关节功能锻炼可以增强关节周围肌肉的力量和灵活性，预防关节僵硬的发生。例如，患者可以通过握拳伸展运动来锻炼手部肌肉。此方法适合所有人群，特别是对于存在长期久坐或卧床等导致肢体活动减少的人群尤为重要。

3.关节保护措施

关节保护措施包括穿戴支具、调整姿势等，旨在减少关节负担，防止进一步加重僵硬。如在医生指导下佩戴护腕或护肘以提供支持。此类措施适用于存在慢性疾病如类风湿性关节炎者，目的是减缓病情进展。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，达到镇痛消肿的目的，有助于改善关节僵硬。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物可用于轻至中度疼痛及发热的对症处理，需遵医嘱服用。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使肌肉放松，从而缓解肌肉紧张和关节僵硬。代表药物为盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。以上药物主要用于缓解由肌肉痉挛引起的疼痛，需要在医师指导下用药。

针对手指关节僵硬的情况，在中医师指导下进行针灸、推拿等传统疗法也有助于改善症状。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以免加剧关节不适。