肋骨肌肉疼痛怎么办

肋骨肌肉疼痛可以考虑非甾体抗炎药、镇痛药物、热敷、针灸、艾灸等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肋间肌劳损引起的局部肿胀及疼痛症状。

2.镇痛药物

镇痛药物可以缓解由肋软骨损伤导致的剧烈胸壁疼痛。患者可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、盐酸曲马多缓释片等止痛药物。当急性发作时，可服用以减轻突发性肋间神经痛。

3.热敷

热敷能促进血液循环，放松紧张的肋间肌，从而缓解不适感。建议使用热水袋或者暖贴进行局部加温。对于因受凉所致的肋部肌肉僵硬具有一定的效果。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节气血流通，缓解肋间肌痉挛引发的刺痛。需前往正规医院由专业医师进行操作。此方法适合长期存在上述症状且希望通过中医调理改善者。

5.艾灸

艾灸是将艾叶制成的艾条、艾柱产生艾热，激发人体经气，达到调经止痛的作用。本品适用于寒湿阻滞所引起的肋骨肌肉疼痛。

在处理肋骨肌肉疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。