宝宝发烧能吃什么

宝宝发烧可以适量食用小米粥、燕麦片、香蕉、苹果、胡萝卜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗发烧，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量。此外，小米粥还含有多种维生素和矿物质，有助于补充因发热而流失的营养。适量食用小米粥可以缓解饥饿感，补充体力，促进病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而增强机体免疫力。适当的摄入燕麦片还可以起到降低血脂、血糖的作用，对于预防心血管疾病也有一定的好处。

3.香蕉

香蕉中含有一定量的钾元素，可以帮助维持体内电解质平衡，防止脱水现象的发生。此外，香蕉中含有的天然糖分也可以作为轻度热量来源，帮助缓解低血压症状。

4.苹果

苹果属于温和水果，且含有丰富水分及多种维生素，可满足身体对水分及营养的需求。苹果中的果胶具有轻微止泻作用，对于腹泻伴随食欲不振者有较好效果。

5.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，提高机体抵抗力。同时，胡萝卜还能促进伤口愈合，加速新陈代谢，有利于病情康复。

建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担或引起上火。在治疗期间，家长应注意观察孩子的体温变化，若持续高烧不退，应及时就医并完善相关检查明确原因后处理。